夏の癒しアイテム♪♪♪

こんにちは(^^♪

朝晩、少し涼しい時もございますが、まだまだ日中は太陽の照りつける暑さが続いていますね☀☀☀

それでも、たまに風になびく風鈴の音を聞いたり、水槽の金魚などを見たりすると、ホッとした気持ちになり癒されたりします(^-^)♪

 

 

リラックスできる音楽を聴いたりするのもいいかもしれませんね♪

 

そんなリラックスできるアイテムに中に、こういうものがあります。

ご存知の方もたくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか?

 

 

❀ハーバリウム❀ です 😉

ハーバリウムとは、『植物標本』という意味だそうです。

押し花やプリザーブドフラワーを専用のオイルで浸したものになります。

透明感のあるオイルの中にある可愛いお花の浮遊感~✿❀✿☆

ボトルを光に飾した時の美しさ☆☆☆

眺めているだけで気分がリラックスしてきます(^_-)-☆

 

   

   

 

私は、ハーバリウムを作ろうとする段階から、癒されています(*^_^*)♪

なんなら材料が家にあるだけで、癒されています(^^)

最初にボトルを選んで、可愛いお花を色々選んで、お花をボトルの中に入れる前にどういう風に作るかのイメージをします 🙂

出来上がりは、イメージ通りにいったり、いかなかったり……(^_^;)

 

プレゼントする場合は、その方の雰囲気を思い浮かべながら、「こんな色が好きそうだなぁ~」とか、「こんな色が似合いそう」とかをイメージしながら作っています♪楽しいです (*^_^*)

お仕事をされている方は、職場のデスクや来客用のテーブルなどに置いていてもいいかもしれませんね♪

少しだけ、ホッとした気持ちになれると思います(^.^)

これからも皆様のお役にや立てる情報や、ちょっとした日々の出来事なども紹介していきたいと思っています(^^♪

夏のオススメお手軽運動♪

こんにちは(^^♪

熊本県は今日もいいお天気です☀

皆様のお住まいの地域で台風の被害はなかったでしょうか?

今年は大雨や台風が多いような気がします  😥

くれぐれもお気を付け下さい。

 

でもまだまだ暑い日が続きそうです(^_^;)

そんな時でも、適度な運動は自律神経のバランスや疲労回復になるそうです。

簡単な夏のお手軽運動ってどんなのがあるのでしょう~♪

 

・ウォーキング

 

・ラジオ体操

 

・ヨガ

 

・ストレッチ

などなど……

手軽に休養を取りながら、安全に無理なく長く続ける事が大切ですね  😀

日常生活の中で少しだけ変化を付けるだけで、効果がみられるそうです。

エレベーターやエスカレーターの代わりに階段を利用してみたり、いつもより少しだけ早歩きをしてみたり・・・

出来るだけ運動を続けてやってみる事で、暑い夏を快適に過ごせたら楽しい夏の生活になるかもしれませんね(^_-)-☆

無理をしない程度に、出来そうな事から少しずつやってみたらいかがでしょうか?

よろしかったらお試しください(^o^)/

夏バテ予防について・・・

こんにちは(^^♪

まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様元気にお過ごしでしょうか?

朝晩は少~し涼しい時もありますが、まだまだ日中は暑いですね☀

食欲がないな~、身体がだるいな~など・・・

もしかしたら夏バテかも?って思ってらっしゃる方も多いのかもしれませんね(^_^;)

 

  

 

夏バテの原因にはこのような事が考えられるようです。

①自律神経の乱れや睡眠不足、胃腸の働きの低下

②冷房の効きすぎた所に長時間いる

③就寝時の温度調節

④食事内容

などがあげられます。

 

   

 

その中でも、食事をするという事は大切なことです。

暑いから、食欲がなくなりがちです。

熱い体を冷やす為に、ついつい冷たいものを食べてしまいます(^_^.)

野菜やお肉、お魚など、バランス良く食べれればそれが理想的ですがなかなか難しいですよね。

栄養のバランスの偏りは、エネルギー代謝を低下させてしまう為、更に疲れやすくなるそうです。

では、どうしたらいいでしょう~?

 

   

 

★夏バテにオススメの食品★

ビタミンB1

・うなぎ、豆腐、玄米、豚肉、枝豆

クエン酸

・梅干、酢、柑橘系の果物

アリシン

・にら、玉ねぎ、にんにく

  

 

炭水化物をエネルギーに変えるのになくてはならないのが、ビタミンB1

疲労回復に効果がある、クエン酸

ビタミンB1の吸収をを促進させる効果がある、アリシン

 

これらの食品を心がけて食べてみるといいかもしれませんね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏バテを吹き飛ばし、元気に夏を乗り切りましょう~~~\(^o^)/

おすすめサプリメントのご紹介・・・⑤

田尻300年製薬から、原料にこだわり、原材料その物が持つ良さを生かしたサプリメントをご紹介します。

 

暑さでやる気が出ない。暑くてすぐ疲れてしまう。

そんな季節ですね((+_+))

 

そんな季節でも、

綺麗を保ちた~い(^_-)-☆

元気に過ごした~~~いヽ(^o^)丿

というあなたにオススメのサプリメントをご紹介します☆ミ

 

【Beauty Up】ビューティーアップ

 

 

 

  

 

「ビューティーアップ」は、江戸時代から続く製薬会社の蓄えた知識と受け継いできた技術を詰め込みました。

美容に嬉しい、プラセンタをはじめ、マリンコラーゲンコエンザイムQ10と、女性に嬉しい美容成分をまとめてとることができます。さらに、美だけでなく、健康成分であるアミノ酸やアルギニンも配合し、美と健康に必要な成分をギュッとこの一粒に入れました。仕事、子育て、家事などを頑張る女性は、もっと美しく健康であって欲しい。そんな想いを込めて、この「BeautyUp」を開発しました。

 

 

ご 注 文 は こ ち ら か ら (^^♪

 

 

綺麗と頑張る力を手に入れて、この暑い夏を乗り切りましょう~(^_^)/

 

毎日少しずつ、体にいい習慣

良薬人に優し~家族の幸せと健康を見つめて~

 

お盆休みのお知らせ

 

平素は格別のお引き立てを戴き、厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ながら弊社夏季休業を下記の通りとさせていただきますので、何卒よろしくお願いいたします。

2018年8月11日(土)~8月15日(水)

休み期間中のお問い合せに関しては弊社のホームページの「お問い合わせ」にてお願いいたします。

ご返信は、16日(木)より順次行います。

期間中は大変ご不便おかけいたしますが、何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。

 

熱中症について・・・

こんにちは(^^♪

毎日暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

久しぶりにブログ更新しております(^_^;)

長い間お休みしておりましたが、これから『お役立ち情報』や『日々の出来事』など、更新していこうと思いますので、お時間がありましたら覗いてみてください。

宜しくお願い致します(^.^)

 

8月になりましたね。

また一段と気温が上がってきたような気がします(^_^;)☀☀☀

熱中症対策としまして、まずは水分補給をしっかり取ることが必要ですね。

どういう事を気をつけておけばいいか、どういう風な取り方をすればいいかを調べてみました。

 

①ただ単に水分を補給をすればいいというわけではない。

②喉が乾いたからといって、一気に水分をとるとかえってマイナス要因になる。

 

では、どういう風な取り方が理想的かと言いますと・・・

 

20~30分位に1回、200~300㏄の水分を取ることだそうです。

 

 

  

 

時間を正確に覚えておくのは、なかなか難しいかもしれませんが、

心がけておくと良いかもしれませんね(^^♪

適切なタイミングで、適切な量の水分を補給するようにしましょ~うヽ(^o^)丿

 

*適している飲み物*

 

汗をかくと、水分と一緒に体内から塩分も失われます。

それを補給するために、効果的なのは、スポーツドリンクや経口補水液です。

これらには、塩分の他に少し糖分も入っています。

スポーツドリンクは、体内に早く水分や塩分を吸収するよう工夫されています。

その他に、水と梅干、熱中症飴などもいいそうですよ(^^♪

 

 

 

 

*熱中症が起こりやすい日*

 

☀気温が高い日

☀熱くなり始め

☀湿度が高い日

☀風が弱い日

☀日差しが強い日

☀熱帯夜の翌日

☀照り返しが強い日

☀急に暑くなった日

 

屋外、屋内、車内、その他、学校や体育館なども高温多湿になりやすいので注意が必要です。

 

予防や対策をして、熱中症にならないように、この夏を乗り切りたいですね(^-^)

また、熱中症の症状なども調べてみたいと思います(^^)/

 

まだまだ暑い日が続きそうですが、皆様もお体にお気をつけてお過ごしください。

 

おすすめサプリメントのご紹介・・・④

 

田尻300年製薬から、原料にこだわり、原材料その物が持つ良さを生かしたサプリメントをご紹介します。

【 日本山人参 】・・・熊本県産

 

    

 

日本山人参は、九州の南の地域しか生息しておらず、希少な植物です。九州地方では「神の草」とも呼ばれており旧薩摩藩の住民が滋養に良い和漢食材としてはるか昔から愛用してきました。根の部分においては、見た目が高麗人参ととても似ているため「日本山人参」という名前になったと言われています。

成分や効能機能など、似ている部分が多くあり、高麗人参同様、滋養パワーが非常に優れています。近年、大学や研究グループでも日本山人参の滋養パワーについて研究結果が発表されており、今注目を浴びている和漢植物です。

※本商品は日本山人参の葉と茎のみを使用しています。

 

★希少な日本山人参100%粉末にしたサプリメント

 

      

 

●健康維持に

●健康に気をつけている方

●運動不足気味の方

●生活習慣が気になる方

●疲れを感じやすい方など・・・

     

 

自然豊かな高地・熊本県阿蘇郡小国町で生産・製品開発を行っています。

1つ1つ安全に手作業なので、安心・安全。

弊社が自信を持って送り出す、日本山人参をお試しになられてはいかかでしょうか(^^♪

 

 

ご 注 文 は こ ち ら か ら 

 

 

 

毎日少しずつ、体にいい習慣

良薬人に優し~家族の幸せと健康を見つめて~

 

おすすめサプリメントのご紹介・・・③

 

田尻300年製薬から、原料にこだわり、原材料その物が持つ良さを生かしたサプリメントをご紹介します。

 

【 Polyphes 】ポリフェス

 

「穀物、野菜」自然の食材からポリフェノール

 

  

田尻300年製薬の「Polyphes]は、もち赤米の表皮やおくら、ぶどうの種皮、エゴマ表皮など、穀物等の中でも特に栄養値が高いと言われる表皮や種に注目し、8種の厳選素材を原料に使用。穀物等が外界と接する時に厳しい気候から自身を守るために表皮近くに備える豊富な栄養と、紫外線や刺激、酸化から守ろうとする役割を担うポリフェノールをしっかり詰め込みました。自然の力に負けない穀物等の力をこの「Polyphes」で体に取り込んで、いつまでも若々しく元気な毎日を続けましょう。

 

穀物ポリフェノールで、いつまでも若々しく、輝く毎日を

 

 穀物等の実を守る力であなたの元気な毎日を守るお手伝い 

 抗酸化に優れるポリフェノールがブルーベリーの約3倍 

 

 

★ポリフェスって、どんな方にオススメなの~?

 

 

 

是非一度お試しください。

ご 注 文 は こ ち ら か ら

毎日少しずつ、体にいい習慣

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おすすめサプリメントのご紹介・・・②

 

田尻300年製薬から、原料にこだわり、原材料その物が持つ良さを生かしたサプリメントをご紹介します。

【 INNER S CARE 】インナー・エス・ケア

 

新発想のおなかバランス!!

 

    

皆さん、腸内環境をしっかり整えていますか?腸内環境が悪いと、溜めこみがちになってしまい、「最近全然でてなくて・・・」なんてことに。そのままの状態にしておくと、体の中だけでなく、肌荒れ・吹き出物などの肌の問題や健康に害が及ぶ可能性も。そこで弊社が注目したのは、「石」のチカラ。体内の老廃物や中性脂肪が気になる方に是非この「INNER S CARE」の石のチカラをお試しいただきたい。食物繊維等が豊富にあることで、有名な「えごま」も配合。またカプセルは水溶性で保水力に富み、様々な食品・化粧品に使われている「プルラン」を使用。あなたも体の内側に新しい気遣いを始めてみませんか?

 

本当の綺麗は、体内の綺麗から溢れ出るもの

 

   

長年の悩みも一気に解消して気持ちいい~♪ ヽ(^o^)丿

 

 

*インナー・エス・ケアは、こんな方にオススメ*

 

*腸内環境を整えたい方 *中性脂肪が気になる方
*食事が不規則な方 *お腹がはりがちな方

 

是非一度お試しください。

ご 注 文 は こ ち ら か ら

 

 

毎日少しずつ、体にいい習慣

良薬人に優し~家族の幸せと健康を見つめて~

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おすすめサプリメントのご紹介・・・①

 

田尻300年製薬から、原料にこだわり、原材料その物が持つ良さを生かしたサプリメントをご紹介します。

【 熟 成 黒 に ん に く 】

古来伝承の熟成にんにくパワーで「元気湧き上がる

 

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九州の恵みを受け育てられたにんにくを独自の高温成製法で約480時間かけて熟成させています。熟成させることにより、通常のにんにくよりもにんにく臭を抑えつつ、栄養素を豊富に含んでいます。その『黒にんにく』を抽出や混合等は一切行わずに、丸ごと粉砕し粉状にして1袋にたっぷり約12玉分も使用しました。熟成させたことにより通常のにんにく以上のアミノ酸が含まれており、にんにくがもつ元気の源が体の元気をしっかりサポートします。

 

 

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●熟成は、約480時間!

●臭わない「黒にんにく」

●添加物は、一切不使用  

 

 

 

◆◆◆黒にんにくには、どんな成分が入っているの~?(゜-゜)

 

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◆◆◆人が体の中では作り出すことができない成分「必須アミノ酸」や、体に必要なビタミン・ミネラル、疲労回復成分など有用な成分が「黒にんにく」にはたっぷり入っているのです。

 

 

* こんな方にオススメ 

 

● 若々しくありたい方 ● 健康に気をつけている方
● 疲れを感じやすい方 ● 朝起きるのがつらい方

 

是非一度お試しください。

ご 注 文 は こ ち ら か ら

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毎日少しずつ、体にいい習慣

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